Zumba® Toning
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Palestra della scuola di Via Roma
(ingresso da via Sant' Andrea) Venerdì ore 19:15 Polisport Club Elettro info 334 139 5643 Perfetto perPer chi vuole divertirsi ma desidera anche tonificare, scolpire e definire i muscoli!
Come funziona Aumentare la resistenza usando i toning stick di Zumba® (o pesi leggeri) aiuta ad allenare in maniera mirata gruppi muscolari specifici, mantenendo te e i tuoi muscoli impegnati! Benefici I toning stick leggeri, simili alle maracas, migliorano il senso del ritmo e la coordinazione, tonificando le zone desiderate, tra cui braccia, addominali, parte centrale e inferiore del corpo. |
