STRONG by Zumba™ a Carugate

Prova subito STRONG by Zumba™ in questo video

PALASPORT Via del Ginestrino 17/b
Tutti i Martedì ore 20:00
Tutti i Venerdì ore 19:30

Perfetto per
Gli appassionati di fitness e gli allievi alla ricerca di un allenamento a intervalli ad alta intensità ancora più impegnativo.

​Come funziona
Di solito la musica non è che un elemento secondario nei programmi di allenamento. Invece in STRONG by Zumba™ la musica è utilizzata per definire l'intensità dei movimenti, secondo una progressione sempre più impegnativa che allena tutto il corpo. Il risultato? Un'esperienza di allenamento di gruppo unica nel suo genere. 

Benefici
Muoversi a ritmo di musica intensifica l'allenamento. Questo programma ti spinge a sfidare i limiti delle tue capacità, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness ancora più rapidamente. L'allenamento che usa il peso del proprio corpo migliora la resistenza, dona ai muscoli più tono e definizione e intensifica l'effetto post-allenamento.